木の実

2025-05-19 10:48

おはようございます〜♪
木の実です( * ¨ * )

あっという間に５月も半ばですね〜！
最近は日差しが強くて、昼間はすっかり夏みたいです(°▽°)
服装も薄着になっていくなか、気になってくるのが体型…

ということもあり、先日はママと一緒にパーソナルトレーニングに行ってきました〜！！(≧∀≦)

マシンを使った本格的な筋トレは初めてだったので、最初はなにがなんやら分からない状態でスタート笑
しかも90分間ずっと筋トレ！？とビビってたのですが、ママとのペアトレーニングだったので、キツいながらも楽しめました♡

キツくなってくると笑っちゃう私に（楽しいわけじゃなくても笑っちゃうんです‼︎笑）
トレーナーさんも気合いが入って、
どんどんハードなメニューが追加されていくスタイル(°▽°)笑

特に腹筋…これが苦手すぎてカウントしてもらえず、
「はい、もうちょっと！今のはノーカウント！」と10回が15回に…！
いや、それはきつい〜(＞＜)笑

ママは流石の運動神経で、スムーズにメニューをこなしていましたよ〜
ママのスタイルを維持してるのは、この運動のおかげか〜と改めて尊敬でした(*≧∀≦*)

案の定、次の日はふくらはぎと腕が筋肉痛でした(´；ω；`)
でも、これからの夏に向けて、少しはダイエットできたらいいな〜なんて思ってます♪

皆さんはゴールデンウィーク明け、体調くずしていませんか？
まだお会いできていない方も、連休のお話などぜひ聞かせてくださいね♡

今週も皆様のご来店、心よりお待ちしております.*･ﾟ

ゆかり

2025-05-19 08:46

おはようございます
すみませんブログすっかり忘れてまして
遅れましてすみません
ママのバースデーに前夜祭当日後夜祭
までお祝いありがとうございました
お花にシャンパンにプレゼント
素晴らしいバースデーになりましたのも
皆様のおかげです
感謝しております
今週も通常営業です
皆様のお越しをお待ちしております

まり

2025-05-18 18:57

こんばんは⭐︎
昨晩も、ご来店ありがとうございました！

今日は宮城県の積水アリーナまで
MISIAのコンサートに来ています！
開演が16時と早かったので
ただいま帰りの車の中です(^^)
初めてのMISIAのコンサートだったけど
めちゃくちゃ楽しかったです！！
途中すごく近くまで来てくれて
生MISIAを堪能出来ました♪
たくさん元気を貰えたので
明日からまたお仕事頑張るぞー！！笑
帰りに駐車場まで歩いてたら
小さな暇を連れたパパとママが…
ライブ途中に上から降ってくる
キラキラリボンを分けてくれました(´；Д；`)
めっちゃ優しいやんけ！！
と心もポカポカになりました泣

そんな訳で帰ったら
キャットタワーの組み立てという
大仕事が残っていますが…
頑張れそうです^ ^
皆さんにもMISIAの愛のお裾分けを(o^^o)
また明日から笑顔でお待ちしてます♪

？

2025-05-17 16:56

ゴールデンウィーク。友人が遊びに来たので、福島を観光しました。車を借りて、磐梯吾妻スカイラインへ。福島のグランドキャニオンは絶景で、素晴らしいドライブとなりました。裏磐梯まで足を伸ばして山塩らーめん、山塩アイスを堪能。友人も大喜びでした。福島の魅力を再認識。今夜もKaiで飲みましょう。

しほ

2025-05-17 13:41

こんにちわしほです！

更新遅れてしまいすみません汗

本日雨模様ですが
kaiは元気に営業しております

雨宿りに
立ち寄ってみてわいかがでしょう^_^

本日もよろしくお願い致します☆