ゆかり |
2024-03-11 09:02 |
おはようございます 寒い 今週も始まりましたね 今日で東日本大震災13年経ちますね 早いもんですよね 私は少しずつ防災グッズを集めていました 何事もないことがいいのですがね ポータブル電源で迷ってまして 何かアドバイスありましたら 教えてくださいね 今週も通常営業です 皆様のお越しをお待ちしてますね |
ナナ |
2024-03-08 10:41 |
おはようございます⊂((・x・))⊃ 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 今日は週末に向けてお仕事ラストスパートがんばです! 最近ネイルが伸びてきてどうしようかなって最近思ってるななです( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今日の出勤ですが、私は用事があるためkaiおやすみになります。 私はいないのですが、今日もkaiで皆さん盛り上がりましょう(^_^) |
しほ |
2024-03-07 18:35 |
こんにちわしほです! 今日はあったかいですね お日様が出てるとご飯は外で! と思って 本日はロコモコ丼を買って 日光浴しながら ハワイアンなお昼を過ごせました(^^) 光合成大事! 美味しかったな〜 最近暴飲暴食が続いて なんだか身体が重く、、、 なった気がしておりますが 寒さを乗り切るのにスタミナは必要とゆう事で! 皆様もまだまだ夜は冷えますので 暖かくしてスタミナ付けて! 健やかな1日をお過ごし下さい(^^) 本日もよろしくお願いします☆ |
香織ママ |
2024-03-06 17:52 |
こんばんは♪ 3月に入ってから、急に寒いですね(泣) 外に出るのが嫌で嫌で… 月曜日は、姉が風邪でキックボクシングをお休みしたので、代わりに、木の実んを誘って行って来ました♪ スタジオ借りてるので、キャンセルが出来ず(>_<) もともと木の実んも、ボクシングを半年行ってるので、パンチにはなんの問題もなく♪ どうしてもステップが違うので、キックはまだ慣れないようだけど、ミドルキックとハイキックはめちゃくちゃセンス有り ローキックが少し苦手っぽいけど、トレーナーさんが、後2回くらいやったら大丈夫だと言ってました(^_^) ホワっとしてる感じに見えて、パンチ早いからビックリ。 今度ボクシングにも一緒にと誘われたので、行ってみたいけど、なかなか遠い(>_<) 連休があれば行ってみたいと思ってます♪ 有酸素運動が嫌いな私ですが、筋肉はある程度ついてきたので、有酸素運動も取り入れた方がと言われ… 競歩がとっても良いと聞いたので、ランニングマシーンを買ってしまった(笑) 使わなくなることを想定して、軽くてベットの下などに置ける安いタイプ ジムある大掛かりなのは、処分にも困るのでやめました(笑) 今月半ばに到着予定です\(^o^)/ 何日で飽きるかは、言わないでやって下さいm(_ _)m なんせすぐ飽きてしまうから!!! まだ今夜も冷えますが、ポカポカに暖かくしてお待ちしています♪ |
ゆかり |
2024-03-04 09:26 |
おはようございます 先週も沢山のお客様ありがとうございます 今週も寒いのかな 最近体調不良なんで 寒さはキツイんです 先週免許更新に 写真撮られるじゃないですか 前は顔が浮腫んでて 嫌な思いしたのを思い出しながら 今回は体調不良で休みももらったので せっかくだからやつれながら行ってみたら 貧相に笑笑 どちらも良くない顔でした また次回に期待します笑笑 今週は通常営業です 皆様のお越しをお待ちしております |